Hypnose à Cergy
Hypnothérapeute, je vous accompagne en cabinet pour gérer le stress et l'anxiété, retrouver un sommeil apaisé, arrêter de fumer ou retrouver une relation sereine avec l'alimentation. Une approche douce et bienveillante, adaptée à votre rythme, pour vous aider à dépasser vos blocages. Le cabinet accueille des personnes de Cergy, Pontoise, Osny, Vauréal et des environs.
La confiance de mes clients
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« Très bon moment avec Alina. Elle m'a permis de dire des choses que je ne pensais pas dire un jour. Très à l'écoute et d'une grande gentillesse, merci infiniment Alina ! »
Kitora
Séance d'hypnose
★★★★★
« Une posture bienveillante et à l'écoute pour un soin qui m'a fait du bien et contribué à me faire avancer. Merci 🌸 »
Nathalie
Séance d'hypnose
★★★★★
« Alina est une personne douce et bienveillante. Je vous recommande ses soins, qui m'ont permis de prendre conscience de certaines choses dans mon alimentation. »
Ju
Séance d'hypnose
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état naturel, entre veille et sommeil, dans lequel l’attention est focalisée et l’esprit plus réceptif au changement.
Dans cet état de conscience modifiée, il devient possible d’accéder à ses ressources profondes, de dépasser certains blocages, d’apaiser des émotions ou de modifier des comportements limitants.
Comment fonctionne l'hypnose ?
Je vous guide dans un état d'hypnose doux et profondément relaxant.
Grâce à ma sensibilité, à ma pratique de l'énergétique et à ma compréhension des mécanismes psychologiques, je veille à créer un espace de sécurité et de bienveillance.
Mon objectif est que vous vous sentiez totalement écouté(e) et soutenu(e) pour que votre inconscient puisse travailler au changement en toute confiance.
Cette approche est utilisée pour :
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Gérer le stress et l'anxiété.
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Se libérer des phobies et des peurs irrationnelles.
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Renforcer la confiance en soi.
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Améliorer la qualité du sommeil.
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Arrêter de fumer ou modifier des comportements addictifs.
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Retrouver une relation sereine avec l'alimentation.
Comment se déroule une séance d'hypnose ?
Chaque séance dure environ une heure. Nous commençons par un temps d'échange pour faire le point sur votre demande, vos objectifs et votre ressenti. Je vous guide ensuite dans un état d'hypnose doux et profondément relaxant, pendant lequel votre inconscient peut travailler au changement. La séance se termine par un retour au calme et un moment pour partager ce que vous avez vécu.
Combien de séances faut-il ?
Le nombre de séances dépend de votre demande et de votre rythme.
Arrêter de fumer : une première séance est consacrée à l'anamnèse, pour comprendre votre histoire avec le tabac et préparer le changement. La séance suivante est dédiée à l'hypnose pour l'arrêt. Une troisième séance de renforcement peut être proposée si besoin.
Anneau gastrique virtuel : l'accompagnement commence par une séance de bilan, suivie de la pose de l'anneau sous hypnose. Un suivi mensuel est ensuite proposé jusqu'à l'atteinte de votre objectif : 20 minutes par téléphone ou 45 minutes au cabinet, selon votre préférence.
Stress, anxiété, sommeil, phobies, confiance en soi : en général, 3 à 5 séances au maximum suffisent.
Les avantages de l'hypnose
- Méthode douce et naturelle
- Un changement en profondeur, à votre rythme
- Renforcement de la confiance en soi
- Un apaisement émotionnel
En savoir plus
Une explication claire et rapide sur l'hypnose et ses bienfaits. Cliquez sur la vidéo pour démystifier cette approche.
Questions fréquentes
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
L'hypnose est un état naturel que nous traversons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés dans une lecture ou un trajet familier. Avec un accompagnement adapté et un climat de confiance, la grande majorité des personnes peuvent en bénéficier.
Est-ce que je garde le contrôle pendant la séance ?
Oui. Vous restez conscient(e) et vous entendez tout ce qui se passe. Vous ne ferez jamais rien qui aille contre vos valeurs ou votre volonté.
Proposez-vous des accompagnements pour arrêter de fumer ou pour mincir ?
Oui, je propose des accompagnements spécifiques pour l'arrêt du tabac et l'anneau gastrique virtuel.
L'hypnose remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. L'hypnose est une approche complémentaire et ne remplace pas un avis ou un traitement médical. Si vous suivez un traitement, il est important de ne pas l'interrompre sans l'accord de votre médecin.
Quel est le tarif d'une séance ?
Vous trouverez tous les tarifs sur la page Tarifs.
Où se trouve le cabinet ?
Le cabinet est situé au 1 Rue de la Justice Verte, 95000 Cergy.
Prêt(e) à libérer vos tensions avec l'hypnose ?
Une question avant de réserver ?
Appelez-moi : 06 58 77 08 39